Kalkulator Wartości Odżywczych Excel jest dostępny w formatach XLSX oraz Google Sheets.
Nasz szablon umożliwia łatwe i szybkie obliczanie wartości odżywczych posiłków, a także personalizację danych i efektywne planowanie diety. Możesz pobrać plik jako wzór Excel lub korzystać z niego bezpośrednio w Google Sheets, co zapewni Ci wygodny dostęp z każdego miejsca.
Otwórz
Funkcje
- ✔️ Szczegółowa analiza wartości odżywczych
- ✔️ Automatyczne obliczanie kalorii i makroskładników
- ✔️ Monitorowanie codziennego spożycia
- ✔️ Możliwość dodawania własnych produktów
- ✔️ Integracja z formatem XLSX i Google Sheets
- ✔️ Przyjazne filtrowanie danych żywieniowych
- ✔️ Graficzne raporty i zestawienia
- ✔️ Automatyczne podsumowanie dziennego spożycia
- ✔️ Łatwa modyfikacja i personalizacja szablonu
- ✔️ Gotowy arkusz do pobrania
Instrukcje
- 1. Wprowadź dane żywieniowe: Podaj nazwy produktów oraz ich wartości odżywcze.
- 2. Określ porcje: Ustal ilość porcji dla każdego składnika diety.
- 3. Zarejestruj posiłki: Zapisz, co jesz na śniadanie, obiad i kolację.
- 4. Oblicz kalorie: Automatyczne podsumowanie spożytych kalorii oraz wartości odżywczych.
- 5. Monitoruj bilans żywieniowy: Analizuj swoje nawyki żywieniowe i ich wpływ na zdrowie.
- 6. Generuj raporty: Korzystaj z gotowych zestawień i wizualizacji dla lepszej analizy diety.
Oto 6 wariantów Kalkulatora Wartości Odżywczych Excel, starannie zaprojektowanych, aby pomóc w optymalizacji diety oraz monitorowaniu wartości odżywczych. Każdy szablon oferuje niepowtarzalne funkcje, które wspierają analizę składników żywności i planowanie posiłków.
